今年の3月に走った六甲縦走にチャレンジして来ました^^

今回は１/４ほどの距離ですけど、
この馬の背を走る時はテンションがあがります！

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　また来ようっと(笑)！

昨日行った夜叉ヶ池。

そこを往復する大会に参加しましたので報告。

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　今回は大会の感想を少々！

先月走った夜叉ヶ池伝説ウルトラマラソンのお礼参り？として夜叉に池行ってきました。

マラソンは岐阜県側から登ったけど、今回は福井県側から。

夜叉ヶ池は福井県なのに地域で盛り上がってるのは岐阜県ですね^^;

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　さすが伝説！

私が所属するもうひとつのチーム　ランナ－ズクラブ福井の練習会に参加しました。

やはり今日も灼熱（笑）

今日は練習は短めに　残りは接骨院の先生がメンバ－におられるのでその人からの講習をうけました。

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　身体のケアは大事ですね！

10月に行われる「若狭路トレイル」の試走会に参加してきました^^　

サブタイトルにもあるように　熱中症になってもおかしくない気温でしたが、主催者さんたちの心配りのおかげで無事走り終えることができました。
本番よりは短い距離ですけどね^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　私は本番レースは出ないんだった！

白山禅定道トレイルマラソンの試走をしてきました。

今年は大会はでないけど（笑）

しかし、いつ走ってもキツイw







あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　汗ダクダク！

6月19日。

隠岐の島ウルトラマラソン100kmに参加してきました！

野辺山ウルトラマラソン100kmを完走しました^^

今年初めてのランナ－ズクラブ福井の練習会に参加♪

（旧アミノバリュ－ランニングクラブ）

この練習会いいね！

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　膝の痛みが深刻です！

チ－ム一期一会さんの

「第3回かっとび月曜練習会@運動公園補助グラウンド」

に参加♪

スピ－ド練習ですが、身体が重くてついていけないw

ついていけるのにどれくらいかかるかなぁ^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　スピ－ドは大事です！

荒島岳の山開きに参加してきました！

走るのとは違う楽しみがありました。

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　次はどの山登りましょうか！

「禅の里トレイル」
　

に参加しました！

永平寺の周りの山を３つ超えて、ロ－ドも15キロほど走ってと・・・

練習コ－スにしては、鬼のトレイルでした(笑)

でも終わると笑顔なんですね～^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　トレイルもいいね！

3日間の自治会の祭りが終わった後は
アルコ－ル抜くために、国見岳^^

思ったより頑張れました♪

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　山ランは効く！

GWが始まりました。

初日一発目の練習会はゴ－ルデン８．
8の字に52キロを走る練習会♪

私たち先週に奥熊野いだ天ウルトラ走った人はショ－トカットの34キロ。

良い練習になりました！

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　練習後は仕事だよっ！

奥熊野いだ天ウルトラマラソン　65キロの部

終了しました。　

タイムは遅いんだけど9位に入りました^^

辛いコ-スだけど、エイドは最高でした！

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　完走できて良かった！

明日行われる　「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」に参加するため、福井県より8名で向かっております^^

今日は観光です(笑)

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　みんなで行くと楽しいねっ！

加賀温泉郷マラソン！

警報発令により本日は中止となりました。

と、福井を出る直前に中止を知る。

ちょっと残念^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　自然の力には勝てません！

やせなわ食堂にてオムライス。

これがふつう盛り。

明日の加賀温泉郷マラソンのために、炭水化物を詰め込みます。

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　明日は雨みたい！

福井駅前マラソン改め恐竜王国さくらマラソンに参加してきました^^

記録はぼちぼちでしたが、楽しく走れました。

来週は加賀温泉郷マラソンです♪

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　もう少しがんばれ！

今日のトレ－ニングは東山。

コースを少し替えるとふっかふかトレイル♪

終わったあとはプ－ルでした^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　お花見できなくてもここでいい！

今日はひとり国見岳♪

山頂に近づくと雪が残ってたw

ふもとには桜咲いてたのにね。

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　この時期の雪もいい！

春ですね。
サクラの季節です。

福井には桜の名所がいっぱいあって、

この時期はお花見ランが最高です。

写真は　足羽河原北側、三秀プ－ル前付近の夜桜です。

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　毎日がお花見～！

日曜日。

今日はG8と名付けられた52キロ走をみんなとしてきました。

みんな　よう走りますわ(笑)

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　この練習があとで効いてくる！

今日は東山へ。

山ランしたあとは、東山運動公園のプ－ルへ^^

今年はアクアスロンに挑戦します！

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　写真は東山の風景！

今日は　足羽川ふれあいマラソンに初参戦！

福井県のマラソンシ－ズン開幕です！

終わった後は　ふるまいのぜんざい頂いてご機嫌さん^^

でも、もうちょっと早く走れるとよかったな(笑)

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　今年もマラソン楽しみましょ！

六甲縦走トレイルランに参加しました！

あわら～三国～あわらへのロング走の練習会に行ってきました。

結構なスピ－ド練習で、ほんとは45kmだったのですが、途中からショ－トコ－スのグル－プに紛れ込んで(笑)　39kmで練習を終えました。

なかなか疲れました～^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　みんなで走れば良い練習ができるはず！

あまりにもお天気が良いので文殊山にトレイル♪

奥ノ院まで行って、どっかの？登山道下りて登ってから、来た登山道を降りて帰りました(笑)

なかなか良いトレ－ニングになりました^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　また文殊山行こうっと！

姫路城マラソンに出場してきました。

もっと上のタイムを狙いましたが
これも今の実力。。。

マラソンは奥が深い(笑)

この経験は次回に繋げようっと^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　姫路城良かったです！

月に一度、同級生が福井に来るので、いつもの一期一会での定例会(笑)

お好み焼き食べながらのマラソン談義^^

他のお客さんもみんなランナ－。

写真はぶれてますけどｗ

楽しくおしゃべりできました～^^

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　共通の趣味の仲間はいいね(笑)！

今日の休みは　思いがけぬ良い天気♪

今回の練習会は　4月にある奥熊野ウルトラに向けての練習会でした。

あわら～三国～あわらで23キロほど。

終わった後はみんなで焼肉～^^

一日　楽しかったです。


あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　次はどこへ行こう(笑)！

小松市『餃子菜館　勝っちゃん』までギョウザを走って食べに行く練習会

芦原温泉駅から小松駅そばの　勝っちゃんまで
約38キロ。

ワイワイガヤガヤと楽しく走ってきました。

宴会も大盛り上がりでした(笑)

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　勝っちゃんギョウザ美味しい！

午前中はお天気良く

ついつい　運動公園~足羽三山のランニング
計28キロ走って時間切れ。

走ってる途中にも仕事の電話がガンガンなって
何度も歩く(笑)

ありがたやありがたや^^
さて　夜はラン仲間の新年会！
楽しみだ～

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　お天気いいと白山見えるよ！

大阪ハ－フの画像♪

大阪マラソンを走る時にいつも立ち寄る？お店。

オリンピアサンワ－ズさん。
私のかかりつけのインソ－ル屋さん^^

ブログに写真が載っていましたので拝借ｗ

いつもありがとうございます！

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　安心してください！　仕事はしていますｗ

大阪ハ－フマラソンに参加してきました。

大阪国際女子マラソンの選手も同時に走り（重なることはないけど）途中ですれ違えて、
そんでゴ－ルの場所は同じ。
もちろん　ハ－フの人達は早くゴ－ルする。
なので制限時間は2時間(笑)

終わった後は大阪のグル－プと新年会して、楽しく過ごせました^^


あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　ハ－フマラソンもおもしろいかも！

森ノ宮キューズモールです(^^)/

今日はお休み～

なので午前中は、足羽三山をラン仲間と走ってきました^^

そのあと　銭湯いって、

お昼は『ぶたやろう食堂』

ご飯ふつう盛り400ｇ
お腹いっぱいになりました！

あ！そういえばコレ　↓↓↓↓↓　　今日の夜は新年会^^

ランナーズクラブ福井(旧アミノバリュ－ランニングクラブ）の2015忘年会が開催されました(^^)

大阪マラソン♪

32km地点で足の痙攣。
大失速w

来週はがんばるぞ。富山マラソン^^

毎年恒例の初詣元旦マラソン。

ま、3回目の出場ですけど。

大雪の中、100人以上が集まって賑やかに神社めぐりできました。

これだけお参りすれば　今年も良いことあるでしょう～＾＾

 中能登トレジャートレイルマラソンに参加してきました！

第１回坂井しおかぜクロカンマラソンin芝政に出場しました。

大阪マラソン　完走してきました～♪

第２０回四万十川ウルトラマラソン！

これが有名な沈下橋♪

とても雄大でした＾＾

今週は福井マラソンに参加しました。

第２回東尋坊愛の１００キロマラニック　（後半）
2013.5.11

第２回東尋坊愛の１００キロマラニック　（前編）
2013.5.11